#ОмАЭиП #СПО
В группе ИСП-9.15, ИСП-9.16 и ИСП -1.24 проведено открытое занятие по дисциплине «Физическая культура». Тема занятия: Развитие физических качеств (метод круговой тренировки) преподаватель Максимова Т.С.
Цель учебного занятия:
- Познакомиться с методом круговой тренировки.
- Совершенствовать физические качества: силу, гибкость, координацию и быстроту.
- Научиться разрабатывать комплекс упражнений для специальности.
Занятие построено по методу круговой тренировки. Группа делится на несколько подгрупп, которые поточно выполняют упражнения на заранее подготовленных «станциях». Каждое упражнение направлено на развитие определенной мышечной группы или физического качества.
По истечении заданного времени (например, 45 секунд работы / 15 секунд на смену станции) студенты по команде преподавателя переходят на следующую станцию. Весь круг состоит из 8-10 упражнений и повторяется 2-3 раза в зависимости от уровня подготовленности группы.
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование общих компетенций (ОК), включающих в себя способность:
Общие компетенции:
- ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности;
Цель и задачи занятия выполнены.
